[...] łatwo nie dam się nabrać w to wszystko co tu napisałeś. Według mnie opisywanie takich EKSTREMALNYCH (właściwie patologicznych) doświadczeń na forum internetowym jest nie na miejscu. Może źle sądzę, bo dostęp do internetu mam od niecałych 2 lat, a to forum znam od niecałego roku, ale to co Ty opisujesz to choroba i nawet jak lekarze w Polsce jak [...]
[...] i potem się robi redukcje i się tego fatu pozbywa. Przy wycince fatu dużą rolę pełni dieta która różni się od tej stosowanej przy budowie masy mięśniowej. Ja bym na Twoim miejscu najpierw zrobił sobie ze 2 miesiące treningu masowego a potem zrobił redukcje. Co do kreatyny to mono jest spoko, dawkowanie 4 rano i 4 po treningu w DT i 4 rano w [...]
5 dzien cyklu,waga stoi w miejscu ale miesnie wydaja sie pelniejsze,czuje ze sa lepiej spiete.Podnioslo mi sie cisnienie,dzisiaj rano mierzylem i mam 143/90,znowu mam problemy ze snem,czesto sie budze.W dzien mam stany ze czuje sie strasznie ospaly albo pobudzony i nie wiem czego to jest wynikiem bo problemy ze snem wczesniej mialem na cyklach ale [...]
[...] sprzętu dużego bo po pierwsze nie mam aż tak dużo kasy ... moge przeznaczyć 150zł a po drugie mam mało miejsca w pokoju... ;/;/ więc którą ławeczke byście wybrali na moim miejscu , skośną czy prostą bo najlepiej jakby była regulowana że skośna i pozioma dwa w jednym :P Jak znacie taką to porsze o linki... :D z góry thcx i sory za błędy... ;]
[...] jedyne co zobaczysz to swoje zebra na wierzchu i zapadnieta twarz, a kosci miednicy gdy stracisz okres. Przydalby ci sie ogolny trening ciala, i zbilansowana dieta, bo chudascie kobieto i nie ma mięśni które miałaby spalać ten tluszcz. A przy okazji talie to tez sobie zawyżyłaś , mierzy sie ja w najwęższym miejscu a nie nad kosciami biodrowymi
[...] nam powiedziec, jak się tam dostac . Ale koniec koncow wszystko poszlo jak należy. Pobralem michy z kurakiem, ryzem, warzywami, do tego dwie porcje gainera, bialko. Na miejscu przyznam się zjadlem jeszcze twistera (z piersia z kury) w KFC- przyda się czasem odskocznia od monotonii, a chcialem dobic kcal. Suple wszystkie lyknalem ladnie [...]
WITAM. SPROBOJCIE PODPOWIEDZIEC JAK MOZECIE ;D MAM 16 LAT. 182 CM I 80 KG. WAGA JEST OK NIE CHCE ANI DUZO PRZYTYC ANI SCHUDNAC POWIEDZMY ZE BEDZIE GIT JAK ZOSTALABY W MIEJSCU (CHOCIAZ NA PRZYROST MIESNI SIE NIE OBRAZE)pROBLEM POLEGA W TYM ZE CHCE KUPIC SOBIE KREATYNKE [...]
[...] godz.20 nie poźniej. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Kontuzja kolana i to mnie ogranicza czasem ze wzgledu na blokade w tym wlasnie miejscu. Preferowane formy aktywności fizycznej: Czas: dużo byle było widac wyniki:)teningi tak jak teraz czyli codziennie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]
[...] miastem, jego ludnością składającą się z odrodzonych dusz. Obecnie w czyśćcu króluje Ciemność. Gabriel jako ostatni z siedmiu Archaniołów zostaje zesłany by przywrócić temu miejscu światło. Niestety aby tego dokonać musi przybrać ludzką formę. W tym mrocznym miejscu ludzkich dusz samotny Archanioł będzie musiał stawić czoło swoim ludzkim [...]
Koledzy p ofachu ocenili Twoją dietę i wprowadzili szereg poprawek. Jeśli będziesz się stosował bedzie ok, jeśli nie będziesz stał w miejscu. Co do ilości jajek , można jeść ale doradza się aby nie łączyć z cukrem prostym , wówczas powstaje zły cholesterol. Czytałem o tym kilka razy bynajmniej ja tak robię. Split na mnie nie działa - kolego a ile [...]
Ja na Twoim miejscu kupiłbym na początek używaną 38. Będziesz mógł się przyzwyczaić do trochę innego wyciskania w TITAN-ach,a do startów napewno będzie lepsza niż stary INZER E.H.P.H.D
[...] dzisiaj wyszło - i na dodatek takie wieeeeelkie jakich jeszczew nie miałem - naprawde - co trening to pojawiaja sie nowe - a stare sa coraz wieksze - i pewnie waga stoi w miejscu - ale łapy (przedewsztkim) wydaja sie większe i do duzo wieksze - na zdjeciach (...kazdy tak pisze) tego az tak nie widac - ale powaga - tyle zył u siebie jesczzze [...]
[...] się podciągnąć to mam wrażenie że tam w stawie mi się kość ramienna obraca i wtedy strasznie boli tak jakbym nie miał dobrej stabilizacji. ból przy nieraz występuje jakby w miejscu przyczepu mięśnia naramiennego (przy próbie złączenia rąk za plecami kiedy ta uszkodzona jest na dole). nie mam pojęcia co to może być (ścięgna, więzadła?) i czy mam [...]
Witam!!! Zapytam na spamie bo tu najwięcej ludzi Mam scana biore 20mg ed dieta idealna dziś 14 dzień masa stoi w miejscu moze jakieś niecałe +0,5 kg ale to pewnie zasługa diety, jest to pierwszy mój cykl więc powinna juz cos kopac jak myslicie mam fake?? Czy brac dalej?
Bardzo dziekuje za informacje. Co do zgłoszeń, mam rozumiec ze odbywaja sie na miejscu?? Jesli inna wersja to chcialbym ja poznac. Poniewaz nie chce zeby wypadla sytuacja ze przyjezdzam a okazuje sie ze nie jestem zgloszony lub brakuje miejsc. Arccadiuss prosiłbym o kontakt ze mna mam pare pytań. Zadam je jednak i tak chciałbym mieć kontakt (nr gg [...]
[...] wystartują w następującej kolejności: jako pierwszy startuje zawodnik, który uzyskał najmniejszą liczbę powtórzeń w eliminacjach. Zarówno w eliminacjach jak i finałach o miejscu w przypadku tej samej ilości powtórzeń zadecyduje waga zawodnika na korzyść lżejszego. Przypominamy, że wyłaniamy najlepszego studenta / najlepszą studentkę [...]